По пути стройности…
Подобный марафон на предприятии проводится впервые. Пропагандируя здоровый образ жизни, активистки женсовета при помощи тренеров Физкультурно-оздоровительного комплекса, медиков и специалистов по питанию помогали сбрасывать вес правильно. То есть без вредных диет и прочих экспериментов.
Желающих встать на путь стройности было много: в начале февраля на старте оказались две группы по 15 человек – те, чей вес больше 70 кг и те, кому весы показывали больше 90 кг. Для них началось интересное и непростое время!
Автозаводчанки под руководством тренеров Ирины Пустуевой и Ирины Чечулиной привыкали к упражнениям в бассейне, которые считаются очень эффективным и безопасным способом для коррекции веса, к различным направлениям гимнастики на ковриках и батутах, танцевальным упражнениям, занятиям на тренажерах, фитнес-прогулкам на озеро Кошкуль и гору Семибратка, разбирались с неправильными пищевыми привычками. Плюс к этому работа – у кого-то по сменному графику, ну и семейные обязанности тоже никто не отменял. А в сутках только 24 часа! До финала дошли не все – 23 заводчанки из 30. Зато те, кто дошел – могут по праву гордиться собой!
Финальное взвешивание и измерение параметров состоялось утром 31 марта, на общей итоговой тренировке. И уже вечером того же дня праздничный ужин в ресторане. Конечно, правильное и полезное меню! Здесь же прошла церемония награждения победительниц марафона. Точнее тех, кто показал лучшие результаты. Потому что победительницей можно назвать каждую участницу, вступившую в борьбу с собственными слабостями, ленью, вредными пристрастиями.
В первой группе, где занимались участницы весом полегче, победила Ирина Судакова (ее результат - 9 кг). Во второй группе Зинаида Верзакова с результатом - 12 кг. В числе лучших девушки, у кого впечатляющие результаты по коррекции фигуры, уменьшению сантиметров в талии: Юлия Черникова и Елена Чиненова.
В качестве подарка победителям марафона вручили сертификаты в ФОК, которые им пригодятся в дальнейшем на пути к стройности и красоте.
Другие участница проекта тоже не остались без внимания. Председатель «Мира женщины» и идейный вдохновитель марафона Евгения Ялолитдинова вручила каждой полезный подарок – кухонные весы.
Финальный вечер прошел в приятной атмосфере – общение, поздравления, веселый танец-тренировка с Ириной Пустуевой.
Участницы марафона благодарны женсовету и администрации предприятия за заботу о здоровье и красоте сотрудниц, поддержку на пути перемен к лучшему.
На этом марафон на Автомобильном заводе «УРАЛ» не заканчивается. После майских праздников все желающие могут обращаться в профком предприятия, чтобы заявить о своем желании встать на путь стройности и красоты.
Текст и фото Юлии Кушпиль